seksoholizm.com.pl
Kategoria ogólna => Ogólne dyskusje => Wątek zaczęty przez: zonachcepomoc w 26 Marca 2024, 09:58:16 am
-
Czy ktoś z Was cierpi na tzw. analfabetyzm emocjonalny? Brak emocji lub nieumiejętność ich identyfikacji?
-
Analfabetyzm emocjonalny bądź niska inteligencja emocjonalna. Jak zwał tak zwał, w większości przypadków to chyba oznacza to samo.
No w każdym razie - zgłaszam się jako pierwszy 🙋♂️
-
Jakbyś to opisał? Pracujesz nad tym na jakiejś terapii?
-
Ja myślę, że te emocje gdzieś tam są, tylko osoba o której mówisz, nie umie/nie wie, że może je wyrażać i dusi je w sobie. Przecież facet ma zakaz płakania, mazania się, użalania nad sobą, ma byc twardy i silny... U mnie to z czasem puściło, pewnie na terapii uzależnień. Na początek proponował bym pytanie "co czujesz?", odpowiedź będzie "nie wiem". Proponował bym wydrukować ściągawkę z emocji (mogę podesłać) i pisać dzienniczek uczuć - coś się stało, pisze co i szukam na ściągawce emocji które czuje w danym momencie.
-
Ja tak właśnie pracuje na terapii jak wskazuje inflagranti. Polecam kolo emocji Plutchika - co czujesz...
-
Pracujesz nad tym na jakiejś terapii?
Nigdy nie byłem na terapii, aczkolwiek nazwałbym to brakiem szybkiej umiejętności emocji.
Wszystko - nieważne czy pozytywne czy negatywne - zlewa się w jedno napięcie. Muszę naprawdę się postarać, aby zidentyfikować jakie wydarzenie wpędziło mnie w taki stan.
-
Bardzo istotne jest to, że i pozytywy, i negatywy zlewają się w jedno napięcie. Daje to nowe światło na sytuację - wiadomo, każdy ma inaczej, ale przy kolejnej rozmowie warto będzie o to zapytać, czy też tak ma. Senes, próbowałeś koła?
Posty scalone: 07 Kwietnia 2024, 22:33:28 pm
Odpowiedź będzie "nie wiem" - tak dokładnie jest
-
https://youtu.be/lpPPsTouK58?si=WoKs_cRUeYIeq8eW