seksoholizm.com.pl
Kategoria ogólna => Ogólne dyskusje => Wątek zaczęty przez: El Doug w 08 Maja 2021, 16:02:29 pm
-
Słyszałem od terapeutów uzależnień, jak i na mityngach o tym, że uzależnienie jest chorobą emocji i uczuć. Stąd chciałbym polecić pozycję Technika Uwalniania napisaną przez Davida Hawkinsa. Jest w niej trochę ezoterycznego mambo jumbo, ale przede wszystkim jest w niej wiele konkretnych zaleceń w temacie uczuć, emocji i postaw - dla mnie bardzo wartościowych. Dla mnie pomocne było robienie notatek w trakcie lektury, żeby sobie tę wiedzę poukładać i skondensować
-
Ta książka pomogła mi zrozumieć program 12 kroków - dzięki niej wszedłem w niego "na całego" i mogę być z dnia na dzień trzeźwy.:)