seksoholizm.com.pl

Pracujesz nad tym na jakiejś terapii?

Nigdy nie byłem na terapii, aczkolwiek nazwałbym to brakiem szybkiej umiejętności emocji.

Wszystko - nieważne czy pozytywne czy negatywne - zlewa się w jedno napięcie. Muszę naprawdę się postarać, aby zidentyfikować jakie wydarzenie wpędziło mnie w taki stan.

Ja myślę, że te emocje gdzieś tam są, tylko osoba o której mówisz, nie umie/nie wie, że może je wyrażać i dusi je w sobie. Przecież facet ma zakaz płakania, mazania się, użalania nad sobą, ma byc twardy i silny... U mnie to z czasem puściło, pewnie na terapii uzależnień. Na początek proponował bym pytanie "co czujesz?", odpowiedź będzie "nie wiem". Proponował bym wydrukować ściągawkę z emocji (mogę podesłać) i pisać dzienniczek uczuć - coś się stało, pisze co i szukam na ściągawce emocji które czuje w danym momencie.

Analfabetyzm emocjonalny bądź niska  inteligencja emocjonalna. Jak zwał tak zwał, w większości przypadków to chyba oznacza to samo.

No w każdym razie - zgłaszam się jako pierwszy 🙋‍♂️

i ja!